ふるさと納税でもらったサバ缶に加えてAmazonで購入したサバ缶1ケースがある。
購入した当時はサバ缶にハマっていたので特に疑問はなかったが正直飽きてきたというのが現状だ。
水煮缶なので癖はないのだが、それゆえに刺激もない。普段はポン酢で食べているんだが変化を加えたくなってきた。
色々とネットでレシピを検索した結果、サバ缶カレーとトマト煮は美味しそう。
カレー粉は常備してあるし、トマト缶も使いきれてないのがあるので。
早速今晩作ってみようと思う。トマト煮はカレー風味のレシピもあるので、3パターンくらいは作れそう。
にんにくを効かせたほうが美味しそうなので、スーパーでにんにく買ってきますかね。
チューブのやつより生の方が明らかに風味がよいので。
桃屋のきざみにんにくでもよいのだけれど、あれは開封後2週間で使い切ってくれという記載があるので、いつもちょっと残してしまう。
生のにんにくの方がやすいし、今回は生刻みにんにくでいこうと思う。
カレー粉はSBの赤缶かインディアンで悩むがインディアンかな。どうせまた作るだろうから次回は赤缶で食べ比べようかと。
今回学んだのはいかに好物だとしても食べすぎ、買いすぎはそこそこにとどめておいたほうがいいってことですね。
食べるのが義務になってしまうといかに好物だとしても辛いものがある。
食事の回数ってのは一生で決まっているものだから、ある程度バラエティにとんだメニューにもしていきたいし。
あとは酒の量をいかに減らせるか。肝臓にも限界があるようで、一生に飲める量というのは決まっているらしい。
そう考えると、ストレス発散にすきなだけ飲んでいる現状は問題だと思ってきた。
健康寿命はできるだけ伸ばしたいので、酒と食事の内容は見直していきたい。