スパイスライフ

ここ10日間くらい難消化性デキストリン入りのお茶を愛飲している。

何種類もあるんだけど、デキストリンの含有量が違うので、今度からは多めに入っている商品を買おうと思う。
今飲んでいるからだすこやか茶Wは割と含まれている方かな。

んで実感しているのが、空腹感を感じづらくなったということ。
難消化性デキストリンってのはようは食物繊維らしいので、空腹感と関係があるのかは謎なのですが、実際実感はあるんですよね。

このおかげでだいぶやや食事の量をへらすことが出来てます。よってダイエットもいい感じ。

最初は特茶飲んでたんだけど、食事中に飲むタイプではないようで。
デキストリン系の方が自分に合っていると感じました。
ちょっと値段が高いのはネックだけど3ヶ月くらいは続けてみようと思う。

飲んでるとお腹がゆるくなる人もいるみたいだけど、自分は大丈夫。
こういうのは習慣づけることが大切だからね。

冷蔵庫のストックを切らさないようにしないと。多めに常備するように心がけます。

ネットでダースで買っても良いかもね。愛飲する商品が確定すれば。
まいばすけっととかでもイオンのオリジナルのデキストリン入お茶が入っているので、それも良さそうなんだよねー。

お値段も比較的やすいし。含有量をすこやか茶と比べてみて決めようと思う。正直味はどれも変わらないと思う。

年々基礎代謝が減っているのは感じるので、トクホ系のお茶で体型維持ができればなと・・・。